Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Салат-щетка для снижения веса

Салат – щетка поможет быстро вернуться в форму после праздничных застолий, так как его употребление поможет избавиться от пары-тройки килограммов уже на протяжении нескольких дней... 

http://www.fitfit.ru/zhurnal/fitnes/salat-schetka-dlya-snizheniya-6392-article.html

Как улучшить привычную еду: добавляем полезную муку

На страницах нашего сайта часто можно увидеть совет о том,что важно хотя бы,понемногу, вводить в ежедневный рацион полезные продукты. Сегодня обратим внимание на несколько чрезвычайно полезных продуктов,которые как раз и можно незаметно,без стресса,использовать в приготовлении разных блюд – от супов и до десертов...http://www.fitfit.ru/zhurnal/sovety/kak-uluchshit-privychnuyu-5851-article.html


А всегда ли ты готов? Какие виды еды приведут вас к проблемам с эрекцией

Обсудим такую проблему, как эрекция у мужчин. Конечно об этом редко хочется говорить представителям сильного пола, но к сожалению, проблема встречается, и не так уж и редко. Слишком часто эта болезнь затрагивает как молодых парней, так и мужчин по старше. Причин может быть огромное количество. Это и высокий уровень сахара в крови, и ожирение, и высокое давление, и так далее. Если ваш мужчина столкнулся с данной проблемой, то это сигнал о том, что пора пересмотреть его рацион. http://www.fitfit.ru/zhurnal/zdorovoe-pitanie/a-vsegda-li-ty-gotov-7430-article.html

Чтобы зеркало не пугало: витаминизируемся к весне

Гиповитаминоз как раз и имеет все характерные для конца зимы — начала весны признаки: упадок сил, обострение имеющихся заболеваний, участившиеся простуды, бледность кожи, ухудшение качества волос.

Иногда именно из – за гиповитаминоза появляется угревая сыпь и трещины в уголках губ.

В такой ситуации выглядеть не то что хорошо, а хотя бы, просто нормально, становится почти невозможным. И на улицы выходят, словно из подземелий, бледные, с легким зеленоватым оттенком кожи, офисные работники, лишенные несколько месяцев полноценного дневного освещения и здорового питания...http://www.fitfit.ru/zhurnal/zdorovoe-pitanie/chtoby-zerkalo-ne-pugalo-7426-article.html

Как найти «золотое сечение» – идеальная порция лично для вас!

Когда человек задумывается о том, что можно есть, часто упускается второй логичный вопрос – сколько нужно съедать, чтобы почувствовать себя сытым, но не навредить при этом, фигуре?

Размер порции не менее важен, чем калорийность еды. И нет смысла спорить, какая она, эта идеальная порция. Ведь для каждого человека она индивидуальна! И определить ее очень просто.

http://www.fitfit.ru/zhurnal/dieta-i-pohudenie/kak-nayti-zolotoe-sechenie-7406-article.html

Пьем пивные дрожжи для красоты и корректировки веса

Пивные дрожжи помогут не только набрать вес, но и снизить его. Все потому, что в его состав входят универсальные вещества, улушающие метаболизм.

http://www.fitfit.ru/zhurnal/sportivnoe-pitanie/pjem-pivnye-drozhzhi-7416-article.html

Питание “по интуиции” избавит от привычки наедаться впрок

Внезапно обнаружив, что тело стало напоминать аэростат, человек впадает в панику. Особенно, если этот человек – женщина.

Начинается поиск быстрых, эффективных, иногда – слишком жестких диет.

Но реальность состоит в том, что такие резкие ограничения вводят организм в стресс, а часто, стресс приводит к тому, что чувство голода становится неконтролируемым. В итоге, благие намерения по поводу похудения становятся сопряжены с терзаниями и муками, наполненной мечтами и снами про роскошно накрытые столы, огромные торты и десятки пирожных.

Поэтому предлагаем рассмотреть другой вариант – станьте сами – диетологом для себя! Речь об интуитивном питании, когда вы сами, прислушиваясь к своему организму, выбираете и составляете ежедневное меню.

http://www.fitfit.ru/zhurnal/motivaciya/pitanie-po-intuicii-pomozhet-7413-article.html

«Зимний» хлеб и другие необычные варианты караваев без дрожжей

Разнообразие видов зерновых и злаковых, из которого сейчас пекут хлеб, просто огромно! Ржаной, овсяной, гречишный, кукурузный, полбяной, амарантовый, с отрубями и орехами, семенами, зеленью – разнообразие настолько велико, что можно пробовать новый вид хлеба ежедневно.

Стоит ли ограничиваться одним и тем же хлебным вкусом, к которому нас приучили еще со времен прабабушек?

Предлагаем попробовать новые хлебные изделия, ситающимися нормой для полезного питания. Хлеб ПП – так называется такая продукция.

Очень вкусный ПП хлеб без пшеничной муки и дрожжей http://www.fitfit.ru/zhurnal/zdorovoe-pitanie/zimniy-hleb-i-drugie-7394-article.html

Жир внутри нас: как избавиться от опасной субстанции

Существует три вида жира: висцеральный внутренний жир, забрюшинный и подкожный абдоминальный. Все они по-разному влияют на организм. Внутренний жир считается наиболее опасным. Он обволакивает органы, создавая вокруг них жировую прослойку. Небольшое количество этого жира должно присутствовать в организме, однако его излишек приводит к сдавливанию органов, гормональным сбоям, диабету и проблемам с печенью. Висцеральный жир образуется по всем известным причинам: из-за малых физических нагрузок и пищи с высоким содержанием калорий. Его избыток копится в районе живота, в довершение ко всем проблемам, портя фигуру.

http://www.fitfit.ru/zhurnal/dieta-i-pohudenie/zhir-vnutri-nas-kak-izbavitsya-7354-article.html

Эмоциональное переедание – принимаем меры

Едим "на радостях", едим от "стресса", " от скуки"...Часто наш аппетит взывает к себе под влияние разных эмоциональных состояний. Можно ли контролировать такие вспышки голода, когда хочется есть, чтобы отвлечься, а не потому, что реально, пора поесть?

http://www.fitfit.ru/zhurnal/sovety/emocionalnoe-pereedanie-6668-article.html